Was ist ein Keto-Verhältnis?
Das Keto-Verhältnis (oder ketogene Verhältnis) beschreibt das Verhältnis zwischen ketogenen und anti-ketogenen Makronährstoffen. Fette ...
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Warum habe ich zwischen den Mahlzeiten Hunger?
Es passiert uns allen manchmal: Man hat gerade gegessen und ist immer noch hungrig auf das nächste. Vielleicht ist es kurz nach dem Mit...
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Bewegung
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Täglich sollten Sie sich mindestens 30 Minuten lang bewegen
Es ist nicht ratsam, sich während Phase I...
Erlaubte Gemüse
Erlaubtes Gemüse:
Alle Salatsorten, Kresse, Spinat, Champignons, Wirsing, alatgurke, Radieschen, Salatgurken (in Essig ohne Zucker), Bl...