Diese Weizenflocken sind ein weiterer Vorteil. Eher geeignet ab Phase 2 und auch nach der Diät, da es am besten mit fettarmer Sojamilch zubereitet wird. Auch ohne Milch haben Sie bereits 10 g Eiweiß und nur 107 kcal. Auch lecker mit fettarmem Joghurt, der wiederum zusätzliches Protein liefert. Vergleichen Sie mit speziellem K bvb, das 114 kcal für 30 g (gleiche Portion wie diese) hat, fast gleich, aber fast doppelt so viel Kohlenhydrate und mehr als doppelt so viel Zucker enthält. Dies liefert 2,5-mal mehr Proteine. Diese Flocken sind also viel besser für Ihre Ernährung. Auch nach Ihrer Diät.
| Nährwerte | 100 | g | portion 30 |
g |
| Energie | 1411 | kJ | 423 | kJ |
| 334 | kcal | 100 | kcal | |
| Fett | 2 | g | 0.6 | g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 | g | 0.2 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | 12 | g |
| davon Zucker | 7 | g | 2.1 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 3.6 | g |
| Eiweiß | 33 | g | 9.9 | g |
| Salz | 0.5 | g | 0.15 | g |
- reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten
- ohne Zuckerzusatz
- wenig Salz
Gebrauchshinweize: Mischen Sie die 30 g mit 150 ml Magermilch, leichtem Soja oder fettarmem Joghurt und fertig.
Zutaten: Entfettete Sojaflocken, Weizenmehl, Weizenkleie, Salz, Süßstoff: Sucralose, Farbe: reines Karamell.
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