Eiweißreiches Abendbrot – 5 Scheiben (250 g)

Proteine ​​stehen teilweise aufgrund beliebter Diäten im Rampenlicht. Und das zu Recht; Proteine ​​sind für Menschen, die abnehmen wollen, unverzichtbar. 
Dies liegt an der hungerunterdrückenden Wirkung von Proteinen und der Rolle, die Protein bei der Produktion von Muskelgewebe spielt. Warum dieses Brot? 
Abends ist der Energiebedarf sehr gering und die Kohlenhydrate strotzen vor Energie. Die nicht verwendeten Kohlenhydrate werden dann in Fettreserven umgewandelt.
Dieses Brot ist jedoch stark kohlenhydratarm und proteinreich. So fühlen Sie sich schneller und länger satt. Es ist auch sehr reich an gesunden Ballaststoffen. 
Das Abendbrot ist natürlich zu jeder Tageszeit lecker.