Lassen Sie dieses Dessert eine Weile im Kühlschrank und Sie erhalten einen steifen Flan mit vollem Schokoladengeschmack. Ein Dessert, das mehrere Stunden lang den Hunger stillt und nur wenig Kalorien zu sich nimmt.
| Nährwerte | 100 | g | portion 25.5 |
g | |
| Energie | 1372 | kJ | 349 | kJ | |
| 324 | kcal | 83 | kcal | ||
| Fett | 1.3 | g | 0.3 | g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 | g | 0.2 | g | |
| Kohlenhydrate | 4.2 | g | 1.1 | g | |
| davon Zucker | 0.9 | g | 0.2 | g | |
| davon Stärke | 3,3 | g | 0.9 | g | |
| Ballaststoffe | 6.5 | g | 1.7 | g | |
| Eiweiß | 70.6 | g | 18 | g | |
| Salz | 0.51 | g | 0.13 | g |
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- schnelle Zubereitungsmethode
Zubereitung: Den Inhalt des Beutels in eine Schüssel oder einen Shaker geben. Fügen Sie 150 ml kaltes Wasser für ein cremiges Dessert hinzu. Fügen Sie 150 ml warmes Wasser (50-60 ° C) für einen Flan hinzu. 10 Sekunden lang mischen. Die Lösung 1 Stunde lang in den Kühlschrank stellen.
Zutaten: Milcheiweiß, Kakaopulver (Soja Lecithin), Verdickungsmittel: Carrageen und Johannisbrotkernmehl, Säureregulator: Kaliumchlorid, Aroma (gluten), Salz, Methionine, Stabilisator: Tetranatriumdiphosphat, Süßstoffe: Aspartam* und Kalium-acesulfam, Antibackmittel: Siliziumdioxid
*enthalten Phenylalanin.
Hergestellt in einem Werk, in dem Soja und Eier verarbeitet werden.
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