Schnell und einfach zubereitende Proteinmischung: Mit dieser Mischung zaubern sie im Null komma nix einen leckeren Pfannekuchen.
Sie können es gut kombinieren mit Spinat, Tomaten und Pilzen. 7 Beutel Pro Dose.
Das Ergebnis ist ein schmackhafter Pfannekuchen mit viel Eiweiß aber wenig Kalorien.Sie werden begeistert sein. Mit feingeschnittenen Champignons und Kräuter, können sie dieses Gericht noch verfeinern.
| Nährwerte * | Pro 100g | 1 portion | |
| Energie | kcal | 341 | 109 |
| kJ | 1443 | 464 | |
| Fett | (g) | 2.8 | 0.9 |
| davon gesättigte Fettsaüren | (g) | 0.9 | 0.3 |
| Kohlenhydrate | (g) | 18.8 | 6.0 |
| davon Zucker | (g) | 5.3 | 1.7 |
| davon Stärke | (g) | 13.5 | 4.3 |
| Ballaststoffe | (g) | 4 | 1.3 |
| Eiweiß | (g) | 58.1 | 18 |
| Salz | (g) | 4.65 | 1.5 |
Zubereitung: Geben sie 130 ml warmes Wasser zu der Mischung. Rühren sie es bis eine glatte Masse entsteht. Backen In einer heißen Pfanne für 2 bis 3 min bis es Goldgelb ist, gegebenenfalls mit Gemüse kombinieren.
Zutaten: Milch Proteine, EiPulver, Weizenmehl (gluten), Aromen, pflanzliche Faser, Säureregulator: Kaliumchlorid, Salz, Backtriebmittel: natriumdifosfaat, Natriumbicarbonat, Monocalciumphosphat, Calciumsulfat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Farbstoffe: Beta-Carotin und Apocarotinal (soja).
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