Nährwertangaben für Haferflocken Maple Brown Sugar DietiMeal:
| pro 100g | pro Portion (36g) | |
| Energie: | 331 Kcal 1393 KJ |
119 Kcal 501 KJ |
| Fett: – davon gesättigte Fettsäuren: |
4,2 g 0,6 g |
1,5 g 0,2 g |
| Kohlenhydrate: -davon Zucker: -davon Stärke: |
16,7 g 2,5 g 14,2 g |
6,0 g 0,9 g 5,1 g |
| Ballaststoffe: | 13,0 g | 4,7 g |
| Eiweiß: | 50 g | 18 g |
| Salz: | 1,43 g | 0,51 g |
| Calcium: | 330 mg | 120 mg |
Inhalt: 7 Portionen a 36g = 252 g
Zubereitung:
Geben Sie eine Portionspackung Haferflocken-Mischung in einen Topf mit 160-170ml kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung 2 Minuten kochen, zwischendurch umrühren. Den Topf vom Herd nehmen und 2-3 Minuten stehen lassen, bevor Sie die Haferflocken genießen.
Für die Zubereitung in der Mikrowelle: Geben Sie den Inhalt einer Portionspackung in eine microwellen-geeignete Schüssel und rühren Sie 160-170 ml kaltes Wasser ein. Bei mittlerer Leistung für 1 Minute in die Mikrowelle geben, dann umrühren und erneut für 30 – 60 Sekunden bei mittlerer Leistung in die Microwelle geben. Hiernach 2-3 Minuten ruhen lassen, bevor Sie die Haferflocken genießen. Danach innerhalb von 10 Minuten verzehren.
Lieferung in 1-3 Werktagen
Kostenloser Versand ab
Rückgabe
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.