Eine herzhafte Suppe, ein klassisches Rezept mit einer leckeren Gemüsemischung. Am besten nachmittags oder abends, möglicherweise zusammen mit Gemüse.
Diese Suppe vermittelt mehrere Stunden lang ein gesättigtes Gefüh
Diese Suppe vermittelt mehrere Stunden lang ein gesättigtes Gefüh
| Nährwerte | 100 | g | portion 30.5 |
g | |
| Energie | 1520 | kJ | 464 | kJ | |
| 360 | kcal | 110 | kcal | ||
| Fett | 5.6 | g | 1.7 | g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.5 | g | 0.8 | g | |
| Kohlenhydraten | 17 | g | 5.2 | g | |
| davon Zucker | 1.6 | g | 0.5 | g | |
| Ballaststoffe | 2.6 | g | 0.8 | g | |
| Eiweiß | 59 | g | 18 | g | |
| Salz | 7.25 | g | 2.21 | g | NRV* |
| Kalzium | 700 | mg | 214 | mg | 27 % |
* Nährstoffbezugswerte (nutrient reference values)
- 7 Beutel
- schnelle Zubereitungsmethode
- 18 g Eiweiß pro Suppe
Zubereitung: Mischen Sie den Inhalt eines Beutels mit 200 – 230 ml kaltem Wasser, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. In einer Schüssel langsam aufwärmen, ohne zu kochen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten: Milchproteine, dehydriertes Gemüse (Kartoffeln (5,2%), Karotten (2,3%), Zwiebeln (1,7%), Spargel (1,3%), Paprika (1,1%), Sellerie (0, 7%), Lauch (0,7%), Spinat (0,5%), Frühlingszwiebeln (0,3%), Knoblauch (0,1%)), isolierte Sojaproteine, isoliertes Erbsenprotein, Pflanzenöl Zubereitung (Palmöl, Glukose-Sirup, Kaseinat, Phosphat), Aromen, Mais-Stärke, Salz, Verdickungsmittel: Guargummi, Xanthangummi, Natriumalginat, hydrolysierte Pflanzenproteine, Hefeextrakt, Gewürze, Petersilie, Antibackmittel: Siliziumdioxid.
Kann Spuren von: Ei und Sulfiten enthalten.
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